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안구건조증 최신 치료와 관리 방법

안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물층이 불안정해 눈이 쉽게 건조해지는 질환이었어요. 현대인에게는 스마트폰, 컴퓨터 사용 증가로 매우 흔하게 나타나는 문제였고, 장시간 근거리 작업 시 눈이 뻑뻑하거나 이물감, 흐린 시야를 경험하게 되었어요.

최근에는 안구건조증의 원인을 보다 세밀하게 분석해 치료하는 경향이 많아졌어요. 특히 **마이봄샘 기능 저하(MGD)**가 주요 원인으로 지목되면서, 눈꺼풀 속 기름층을 개선하는 치료가 늘어나고 있었어요. 기존의 인공눈물이나 점안액만으로는 근본적인 개선이 어려운 경우가 많았기 때문이었어요.

최신 치료에는 IPL(강한 펄스 빛) 치료, 레이저 온열 치료 등이 포함되었어요. 이 치료법은 눈꺼풀 내 기름샘을 자극해 분비를 원활하게 하고, 염증을 줄여 눈물층을 안정시키는 효과가 있었어요. 또한 점안액도 보존제가 없는 제품이나 점도 조절형 제품이 다양하게 출시되어 증상에 맞게 선택할 수 있었어요. 스마일라식수술 병원추천 강남역안과 추천 스마일라식가이드 강남역 안과 선택 렌즈삽입술 비용 강남 렌즈삽입술 스마일프로 회복 신사역안과

생활습관 개선도 큰 도움이 되었어요. 20-20-20 규칙을 적용해 근거리 작업 중 눈을 쉬게 하고, 실내 습도 조절, 충분한 수분 섭취, 눈 비비기 습관 줄이기 등은 안구건조증 완화에 도움을 주었어요. 영양관리 역시 중요했는데, 오메가3 지방산 섭취는 눈물층 개선에 도움이 되었고, 항산화 성분 섭취도 권장되었어요.

증상이 심하거나 일상생활에 불편을 줄 정도라면 안과에서 정밀 검진과 전문 치료를 받는 것이 필요했어요. 최근에는 맞춤형 치료 계획이 가능해져, 단순히 증상을 완화하는 수준을 넘어 장기적인 눈 건강을 지킬 수 있는 선택지가 많아졌어요.

기술을 적절히 활용하면 눈의 편안함과 시력 보호에 큰 도움이 되었어요.